３：３５起床。 もう少し寝ます。 ４：４５起床。 準備運動をしました。 ネットで宝くじを購入しました。 朝の散歩に行きました。 石鹸で体を洗いました。 洗濯機を回しました。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、デ…