５：５０起床。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳ぜんざいコーヒー。 家人と歓談しました。 灯油を給油しました。 ネットで宝くじを購入…