５：４３起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 洗濯物を屋内に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩は、雨のため中止です。 超ゆるゆる…