５：３０起床。 準備運動をしました。 チマチマ作文を書いています…。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。うへえ。 チマチマ作文を書いています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行…