５：３０起床。 準備運動をしました。 増税後の各種手数料、送料一覧を整理中…。 お通じがありました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ減。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談…