２：５０起床。 延々作文を書いてます…。 いいお通じがありました。 作文を書いて投稿しました。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ増。 コメントを記入しました。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フ…