５：００起床。 準備運動をしました。 もう少し眠りました。 洗濯物をすべて取り込みました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉豆乳コーヒー。 家人とよく話し合い、車検の半額を負担するこ…