５：００起床。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 家人の依頼で、ストーブの灯油タンクに灯油を給油しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。…