３：４８頃起床。 準備運動をしました。 延々アンケートに回答しています…完了しました。 準備運動をしました。 草むしりとドブ掃除を実施しました。 ゴミを出しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、…