３：４０頃起床。 準備運動をしました。 散々悩んで、劇場版ガルパンのＢＤを注文しました。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。 家人と…