どうしても寝付けず、０：００からアニメを視聴しました。 眠りました。 ５：００起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答中…。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、スモークチー…