５：０２頃起床。 準備運動をしました。 番組表をチェックしました。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 家人の厚意で、背中にムヒを塗って貰いました。 延々アンケートに回答中…。 朝食は、ス…