５：００起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 出品物に御入札があったので、梱包作業を行いました。 朝食は、ウィンナーの炒め物、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、コー…