５：１４頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。 朝食は、ウィンナーの炒め物、ゆで卵、フルーツ、納豆汁、コーヒー。 家人と歓談…