４：３０起床。 準備運動を２セット実施しました。 延々アンケートに回答しています…。 アマゾンの予約注文をひとつ切り、ヨドバシカメラで予約注文しました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ減。 朝食は、ゆで卵、ス…