４：５８頃起床。 準備運動を２セット実施しました。 アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との交換処理申請を実施しました。 ギフト券の到着は１週間後。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５０…