１０

６：３０起床。台風接近に伴う大雨、大風。
体重は７００ｇ増。うへえ。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
ゴミを捨てました。
風雨の中、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
スキマ時間に読書。
買出しに行きました。
今日はランキングの更新はないようです。
ゆるゆるしてました。
家人に車を出してもらって、１件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
昼食はトースト、自家製ジャム、竹輪、トマト、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂を掃除しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
少し眠りました。
１５：００まで待って、家人に車を出して貰って１件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
夕食はごはん、海苔、味噌汁、カレイのあんかけ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
スキマ時間に読書。
１９：００クイズ番組「ネプリーグ」を視聴しました。
スキマ時間に読書。
オークション１件終了。上がりは４００円也。
スキマ時間に読書。

今日はこんな感じ。

それではまた。