無題

５：３６頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、リンゴ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ＢＤで「映像の世紀」第４集を視聴しました。
家人が病院に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、サラダ、リンゴ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼と、私の欲求に従い、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ふりかけ、リンゴ酢入りの煮物、茶碗蒸し、フルーツ、ゴボウ茶、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで「映像の世紀」第５集を視聴中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で、オークションに本を１冊出品しました。
ＢＤで「映像の世紀」第５集を視聴しました。
オークションに関して、いつもの質問があったので、いつもの通り、返答しました。
御入札があったので、梱包作業を実施しました。
ネットでラジオを聴きました。

今日はこんな感じ。

それではまた。