無題

５：４５頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
アンケートに回答しています…。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
書店で封筒を購入しながら、昼の散歩に行きました。
家事を手伝いました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
ああ、やはりレビューがひとつ消されている…。
バックアップを取っておくべきだったかな…。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、サーロインステーキ＆ローストビーフ丼、味噌汁、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。