無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ココア、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、散髪屋、買い物に行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、冷凍食品の揚げ物、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
徒歩で歯科に行き、歯のメンテナンスを実施しました。
あと１回で、今回分の歯のメンテナンスは完了します。
延々アンケートに回答しています…やっと終わったー。
ほんの少しだけ、横になり瞑目しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、味噌汁、コアジ南蛮漬け、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
うーん、やっぱ日本語字幕の方がいいって！
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。