無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
ゴミを分別して出しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の相談事を解決しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、何かの漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
郵便局で金を一旦振り込みながら、昼の散歩に行きました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
家人の提案で、ドテラを屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
家人の助言を頂戴し、洗濯物を取り込み、屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、味噌汁、きんぴらタケノコ、大根の漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。