無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が、家人宛の衣類と、私宛のＢＤを届けてくれました。
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、コーンスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
薬の仕分けを実施しました。
大変いいお通じがありました。
家人の依頼で、ツタヤにＤＶＤを返却しながら、郵便局に寄りながら、昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
延々部屋の構成を変更しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、具沢山カレー南蛮、タケノコの和え物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家人の依頼で、質の良い半紙１００枚を注文しました。
到着は明日。
延々部屋の構成を変更しながら、アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。