無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人の了承を得て、洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の了承を得て、朝の散歩に行きました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
家人が外出しました。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と話をしました。
うーん…困ったもんんだ。
延々アンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ローストビーフ、白身魚のフライ、野菜、梅干、ニンニク味噌、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。