無題

５：４８頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、納豆汁、コーヒー、ウエハース。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
身の回りの掃除を実施しました。
蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サバの揚げ物、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
夕食は、ふりかけごはん、豚汁、とんかつ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。