無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
行水しました。
家事を手伝いました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
行水しました。
服の一部を着替えました。
洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、イカリング、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を全て取り込みました。
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少し横になりました。
体が燃えるように熱い。
途中から雨。
しかし、台風の「中休み」を頂戴したので、平気。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、梅干、焼きさんま、大根おろし、キムチ、イカリング、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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暑いなあ。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
台風の中心は紀伊半島に差し掛かっているそうな。
家人の助言で、布団を冷房のある書斎に移動させました。

今のところこんな感じ。

それではまた。