無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
ゴミの一部を出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人の厚意で、散髪して貰いました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用料の割引に充てました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、買い物をしながら、午前の長距離散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の依頼で、調べ物をして、結果を印字して、家人に手渡しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
世の中にはゲームが超上手い人って、本当に実際にいるんだなあ！
少し横になりました。
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ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、梅干、ローストビーフ、カキフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にクイズ番組を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。