３：４０起床。眠い。 もう少し寝ます。 ５：２０起床。寒い。 朝の散歩に行きました。ふー。 ゆるゆるしてました。 朝食はおにぎり、キムチ、プルーン、チーズ、コーヒー。 今日はランキング更新なし。 ゆるゆるしてました。 昼食はトースト、ミニハンバー…