５：０５起床。うーむ腰が痛いのう…。 作文はぼちぼち。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。ふー。 ゆるゆるしてました。 朝食はおにぎり、チーズ、プルーン、梨、オレンジ、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 今日もランキング更新はなし。 ゆるゆ…