５：３０起床。良く寝た。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。ふー。 快便。 朝食はトースト、チーズ、ひじき、オレンジ、コーヒー。 ニコニコ動画へのＵＰ作戦継続中…。 今日もランキングの更新なし。 ニコニコ動画へのＵＰ作戦継続中…。 昼食は…