５：００起床。うなされたなあ。後悔しても仕様がないのになあ…。 作文はぼちぼち。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。冷えてきたな…。 ゆるゆるしてました。 朝食はおにぎり、チーズ、ひじき、柿、コーヒー。 洗濯物を干しました。 ８：３０プリ…