５：１０起床。 私の作文に賛成票を入れて下さった方に深く感謝します。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。 熱いシャワーを浴びました。 体重は２００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はおにぎり、チーズ、ひじき、バナナ、コーヒー。 …