５：００起床。 私の作文に賛成票を入れて下さった方に深く感謝します。 ウィルススキャンをかけました。 ゴミを捨てながら朝の散歩に行きました。 熱いシャワーを浴びました。 体重が６００ｇ減！イエス！ 朝食は寒天と金時豆とバナナのデザート、チーズ、…