５：００起床。目がむくむなあ。 私の作文に賛成票を入れて下さった方に深く感謝します。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。ふー。 風呂の残り湯で体を洗いました。 体重は２００ｇ増。昨日は飲食し過ぎた。反省。 ゆるゆるしてました。 朝食はチ…