５：００起床。よく寝た。 オークションに変化なし。 作文は足が止まったなあ。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。 風呂を掃除しました。 シャワーで体を洗いました。 体重は８００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 朝食はチーズ、寒天と金時…