５：００起床。昨晩は寝苦しかった。 作文は足が止まったなあ。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 体重は２００ｇ減。ふー。 ゆるゆるしてました。 朝食はチーズ、寒天と羊羹とバナナのデザート、コーヒー。 横になっていました。うー…