４：５０起床。激烈に眠い。 私の作文に賛成票を入れて下さった方に深く感謝します。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 体重は６００ｇ減。イエス！ ゆるゆるしてました。 少し横になりました。 朝食はチーズ、…