６：３０起床。まだ眠い。夜更かしできない体になったなあ。 ゆるゆるしてました。 どうしても眠いので３０分ほど横になりました。 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと巨峰のデザート、コーヒー少々。 朝の散歩に行きました。今日は暖かいなあ。 風呂の残…