６：３０起床。 ゴミを捨てました。 体重は４００ｇ減。イエス！ 昨日のオークションの事務手続を何件か行いました。 ゆるゆるしてました。 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと柿のデザート、コーヒー少々。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗…