６：３０起床…するも、眠気に負けて２度寝。あるある。 ７：２０起床。 体重は横這い。 朝食はチーズ、寒天と羊羹の角切りとバナナと柿とハチミツのデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 家人に協力してもらって２階の布団を干して掃除をしました。 …