６：３０起床。眠いけど起きねばならない。 オークションに少しだけ動きあり。 ゆるゆるしてました。 お通じがありました。 体重は１００ｇ減。イエス！ 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと柿とハチミツのデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の…