６：００起床。天気予報通り雨。いい夢見させてもらいました。 雨の中、チョークでゴミ分別図をゴミ捨て場に書きました。 ゆるゆるしてました。 体重は驚きの１．１ｋｇ減。イエス！ 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと柿のデザート、コーヒー。 家人と歓…