６：３０起床。日ごと寒さがつのります。 ゆるゆるしてました。 ネット宝くじを購入しました。 ウィルススキャンをかけました。 体重は４００ｇ減。イエス！ 朝食はチーズ、寒天と角切り羊羹とバナナと柿のデザート、コーヒー。 洗濯物を干しました。 家人に…