６：３０起床。寒い。 躁状態が終わったようです。だからってうつ状態ではないから。「普通」になっただけ。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ減。イエス！ 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと柿のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 牛乳パ…