６：３０起床。よく寝たなあ。ふー。 オークションに変化なし。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を干しました。 体重は２００ｇ増。駄菓子は控えないとダメだ。 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナと柿のデザート、コーヒー。 朝の散歩に行きました。 シャワー…