６：３０起床。よく寝たなあ。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ減。イエス！ 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナとハチミツのデザート、コーヒー。 昨日の残りのケーキはお昼までお預けです。 洗濯物を干しました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで…