６：００起床。 ゴミを分別して捨てました。 ネットで宝くじを購入しました。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ増。 朝食はチーズ、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 洗濯物を干しました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました…