６：３０起床。大雨大風。 気分が優れないなあ。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ増。間食は中止です。 ゴミを捨てました。 朝食はスモークチーズ、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 朝の散歩は中止です。 気分が優れず横になっていました。…