６：００起床。眠い。もう少し寝よう。 ６：５０起床。 体重は５００ｇ増。ぐえ。 朝食はスモークチーズ、味噌汁、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 ゆるゆるしてました。 朝の散歩に行きました。 シャワーで体を洗いました。 ＤＶＤで特撮「デカ…