６：３０起床。雨。おお寒。 ネットで宝くじを購入しました。 ゆるゆるしてました。 ゴミを捨てました。 体重は２００ｇ減。イエス！ 朝食はスモークチーズ、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 家人の本を梱包してマーケットプレイスに出品しまし…