６：３０起床。寒い。 今日は家人の付き添い役として、やや遠くの病院に同行します。 しっかりしなくては。 ゆるゆるしてました。 体重は７００ｇ減。イエス！ 朝食はスモークチーズ、インスタント味噌汁、寒天と金時豆とバナナのデザート、コーヒー。 ゴミ…